Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Zucchini mit Soja und Reis gefüllt - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 80,07 kcal 335,90 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,68 g | 40 % |
| Kohlenhydrat | 7,45 g | 42 % |
| Eiweiß | 3,45 g | 18 % |
| Zucker | 2,90 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,17 g | |
| Salz | 328,52 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 895,00 ug |
| cholesterin (gc) | 7,00 mg |
| eisen, insgesamt | 1,19 mg |
| energie, berechnet | 335,90 kJ |
| faser, insgesamt | 1,39 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,47 g |
| fett, insgesamt | 3,68 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 96,09 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 31,45 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,06 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,17 g |
| fettsäuren, insgesamt | 3,16 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,77 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,15 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,11 g |
| folat, gesamt | 39,03 ug |
| fructose | 1,35 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,06 g |
| iodid (iod) | 10,48 ug |
| kalium | 403,53 mg |
| kalzium | 54,53 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,45 g |
| laktose | 0,12 g |
| magnesium | 30,82 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 128,93 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,39 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,08 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,25 g |
| phosphor | 86,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,71 g |
| protein, insgesamt | 3,45 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 0,12 g |
| salz- | 328,52 mg |
| selen, insgesamt | 2,09 ug |
| sterine, gesamt | 9,33 mg |
| stärke, insgesamt | 4,55 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptophan | 48,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,06 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 12,56 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,12 mg |
| vitamin k, gesamt | 3,23 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 33,83 ug |
| vitamin-d | 0,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| zink | 0,61 mg |
| zucker, insgesamt | 2,90 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |