Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Wurst und Pommes frites - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 318,36 kcal 1332,42 kJ | % der Energie |
Fett | 22,53 g | 64 % |
Kohlenhydrat | 22,34 g | 28 % |
Eiweiß | 6,58 g | 8 % |
Zucker | 0,61 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 6,77 g | |
Salz | 2283,89 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 30,50 ug |
cholesterin (gc) | 15,85 mg |
eisen, insgesamt | 0,65 mg |
energie, berechnet | 1332,42 kJ |
faser, insgesamt | 0,48 g |
faser, wasserunlöslich | 0,45 g |
fett, insgesamt | 22,53 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2829,37 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 379,64 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 1,90 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 1,89 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 1,19 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 6,77 g |
fettsäuren, insgesamt | 21,18 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 9,81 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 3,30 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,40 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,87 g |
folat, gesamt | 6,68 ug |
fructose | 0,13 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,46 g |
iodid (iod) | 38,80 ug |
kalium | 300,07 mg |
kalzium | 13,80 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 22,34 g |
laktose | 0,01 g |
magnesium | 17,99 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 896,35 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,44 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 2,69 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,25 g |
phosphor | 70,30 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,20 g |
protein, insgesamt | 6,58 g |
riboflavin | 0,06 mg |
saccharose | 0,01 g |
salz- | 2283,89 mg |
selen, insgesamt | 4,55 ug |
sterine, gesamt | 78,17 mg |
stärke, insgesamt | 21,73 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,24 mg |
tryptophan | 81,70 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,24 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 1,07 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 2,65 mg |
vitamin k, gesamt | 18,07 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 2,93 ug |
vitamin-d | 0,08 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,16 mg |
zink | 0,73 mg |
zucker, insgesamt | 0,61 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |