Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Wurst und Pommes frites mit allen Gewürzen - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 267,69 kcal 1120,90 kJ | % der Energie |
Fett | 18,52 g | 63 % |
Kohlenhydrat | 19,91 g | 29 % |
Eiweiß | 5,15 g | 8 % |
Zucker | 4,85 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 4,97 g | |
Salz | 2069,61 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 1566,00 ug |
cholesterin (gc) | 22,83 mg |
eisen, insgesamt | 0,73 mg |
energie, berechnet | 1120,90 kJ |
faser, insgesamt | 0,72 g |
faser, wasserunlöslich | 0,52 g |
fett, insgesamt | 18,52 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 3239,18 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 499,21 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 1,28 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 1,28 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,81 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,97 g |
fettsäuren, insgesamt | 17,10 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 7,46 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 3,80 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,51 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 3,26 g |
folat, gesamt | 6,32 ug |
fructose | 0,75 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 1,05 g |
iodid (iod) | 32,62 ug |
kalium | 277,37 mg |
kalzium | 19,74 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 19,91 g |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 17,50 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 812,25 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,08 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 2,01 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,30 g |
phosphor | 66,80 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,26 g |
protein, insgesamt | 5,15 g |
riboflavin | 0,06 mg |
saccharose | 3,04 g |
salz- | 2069,61 mg |
selen, insgesamt | 5,50 ug |
sterine, gesamt | 61,82 mg |
stärke, insgesamt | 15,06 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
tryptophan | 62,30 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,21 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 2,15 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 3,04 mg |
vitamin k, gesamt | 18,26 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 46,20 ug |
vitamin-d | 0,05 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,16 mg |
zink | 0,62 mg |
zucker, insgesamt | 4,85 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |