Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Wurst und Kartoffelpuffer, Ringbologna, fettarme Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 115,20 kcal 482,89 kJ | % der Energie |
| Fett | 4,83 g | 36 % |
| Kohlenhydrat | 12,86 g | 48 % |
| Eiweiß | 4,35 g | 16 % |
| Zucker | 2,03 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,90 g | |
| Salz | 767,72 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 46,60 ug |
| cholesterin (gc) | 9,79 mg |
| eisen, insgesamt | 0,64 mg |
| energie, berechnet | 482,89 kJ |
| faser, insgesamt | 0,75 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,67 g |
| fett, insgesamt | 4,83 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 492,49 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 83,47 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,97 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,96 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,90 g |
| fettsäuren, insgesamt | 4,50 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,91 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,63 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,51 g |
| folat, gesamt | 13,04 ug |
| fructose | 0,28 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,45 g |
| iodid (iod) | 12,85 ug |
| kalium | 402,34 mg |
| kalzium | 39,93 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 12,86 g |
| laktose | 1,18 g |
| magnesium | 21,95 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 301,30 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,01 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,79 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,42 g |
| phosphor | 77,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,29 g |
| protein, insgesamt | 4,35 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saccharose | 0,11 g |
| salz- | 767,72 mg |
| selen, insgesamt | 3,27 ug |
| sterine, gesamt | 5,98 mg |
| stärke, insgesamt | 10,84 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,19 mg |
| tryptophan | 52,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,21 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 4,93 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,19 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,55 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 6,31 ug |
| vitamin-d | 0,31 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| zink | 0,62 mg |
| zucker, insgesamt | 2,03 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |