Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Wok-Gemüse, Karotten-Champignon-Zwiebel-Paprika-Erbse, gefroren - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 35,37 kcal 148,09 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,34 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 4,93 g | 67 % |
| Eiweiß | 2,11 g | 33 % |
| Zucker | 4,01 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,05 g | |
| Salz | 19,06 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 3936,00 ug |
| cholesterin (gc) | 0,42 mg |
| eisen, insgesamt | 0,79 mg |
| energie, berechnet | 148,09 kJ |
| faser, insgesamt | 2,15 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,68 g |
| fett, insgesamt | 0,34 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 140,47 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 22,39 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,05 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,24 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,16 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,14 g |
| folat, gesamt | 35,94 ug |
| fructose | 1,04 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,10 g |
| iodid (iod) | 1,00 ug |
| kalium | 326,80 mg |
| kalzium | 20,78 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 4,93 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 17,80 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 7,48 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,04 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,45 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,18 g |
| phosphor | 67,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,52 g |
| protein, insgesamt | 2,11 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 1,86 g |
| salz- | 19,06 mg |
| selen, insgesamt | 2,50 ug |
| sterine, gesamt | 25,21 mg |
| stärke, insgesamt | 0,92 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptophan | 24,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,01 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 44,56 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,52 mg |
| vitamin k, gesamt | 10,52 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 209,93 ug |
| vitamin-d | 0,04 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,19 mg |
| zink | 0,54 mg |
| zucker, insgesamt | 4,01 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |