Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Weizenkleie - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 241,16 kcal 1009,96 kJ | % der Energie |
Fett | 4,62 g | 23 % |
Kohlenhydrat | 16,91 g | 41 % |
Eiweiß | 14,80 g | 36 % |
Zucker | 2,11 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 0,66 g | |
Salz | 2,55 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 248,30 ug |
cholesterin (gc) | 0,00 mg |
eisen, insgesamt | 20,00 mg |
energie, berechnet | 1009,96 kJ |
faser, insgesamt | 37,50 g |
faser, wasserunlöslich | 36,30 g |
fett, insgesamt | 4,62 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2195,02 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 182,88 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,66 g |
fettsäuren, insgesamt | 3,79 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,75 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,38 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,18 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,20 g |
folat, gesamt | 63,00 ug |
fructose | 0,45 g |
glucose | 0,49 g |
iodid (iod) | 5,00 ug |
kalium | 2260,00 mg |
kalzium | 116,00 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 16,91 g |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 822,00 mg |
maltose | 0,05 g |
natrium | 1,00 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 23,00 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 25,34 mg |
phosphor | 1850,00 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 1,20 g |
protein, insgesamt | 14,80 g |
riboflavin | 0,35 mg |
saccharose | 1,12 g |
salz- | 2,55 mg |
selen, insgesamt | 17,00 ug |
sterine, gesamt | 195,10 mg |
stärke, insgesamt | 14,80 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,80 mg |
tryptophan | 140,00 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 1,63 mg |
vitamin k, gesamt | 2,00 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,46 ug |
vitamin-d | 0,00 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 1,00 mg |
zink | 13,00 mg |
zucker, insgesamt | 2,11 g |