Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Weizengrieß, Milch, Weizenmehl, Zucker, Salz - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 85,56 kcal 358,92 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,11 g | 34 % |
| Kohlenhydrat | 10,14 g | 51 % |
| Eiweiß | 3,93 g | 15 % |
| Zucker | 5,50 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,40 g | |
| Salz | 434,81 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 11,10 ug |
| cholesterin (gc) | 7,45 mg |
| eisen, insgesamt | 0,12 mg |
| energie, berechnet | 358,92 kJ |
| faser, insgesamt | 0,22 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,17 g |
| fett, insgesamt | 3,11 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 344,67 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 114,65 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,03 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,40 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,99 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,07 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,47 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,11 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,35 g |
| folat, gesamt | 3,97 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 23,34 ug |
| kalium | 169,65 mg |
| kalzium | 129,44 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 10,14 g |
| laktose | 5,10 g |
| magnesium | 13,68 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 170,65 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,16 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,87 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,21 g |
| phosphor | 103,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,06 g |
| protein, insgesamt | 3,93 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 0,33 g |
| salz- | 434,81 mg |
| selen, insgesamt | 3,57 ug |
| sterine, gesamt | 9,84 mg |
| stärke, insgesamt | 4,64 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 55,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,76 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,31 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,90 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 17,88 ug |
| vitamin-d | 1,13 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,49 mg |
| zucker, insgesamt | 5,50 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |