Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Weizenbrei, fettarme Milch, Weizenmehl, Zucker, Salz - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 115,20 kcal 482,53 kJ | % der Energie |
| Fett | 4,26 g | 33 % |
| Kohlenhydrat | 14,35 g | 52 % |
| Eiweiß | 4,40 g | 15 % |
| Zucker | 5,13 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,55 g | |
| Salz | 407,45 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 11,80 ug |
| cholesterin (gc) | 7,42 mg |
| eisen, insgesamt | 0,17 mg |
| energie, berechnet | 482,53 kJ |
| faser, insgesamt | 0,44 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,33 g |
| fett, insgesamt | 4,26 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 617,70 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 205,61 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,03 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,55 g |
| fettsäuren, insgesamt | 4,07 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,62 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,84 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,21 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,62 g |
| folat, gesamt | 4,51 ug |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,01 g |
| iodid (iod) | 22,13 ug |
| kalium | 166,38 mg |
| kalzium | 120,23 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 14,35 g |
| laktose | 4,68 g |
| magnesium | 14,56 mg |
| maltose | 0,11 g |
| natrium | 159,91 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,21 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,97 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,20 g |
| phosphor | 103,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,11 g |
| protein, insgesamt | 4,40 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saccharose | 0,32 g |
| salz- | 407,45 mg |
| selen, insgesamt | 3,95 ug |
| sterine, gesamt | 18,54 mg |
| stärke, insgesamt | 9,22 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 59,70 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,70 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,54 mg |
| vitamin k, gesamt | 3,17 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 21,50 ug |
| vitamin-d | 1,10 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,50 mg |
| zucker, insgesamt | 5,13 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |