Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Weiches Eis mit Wafer - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 149,86 kcal 627,12 kJ | % der Energie |
| Fett | 8,50 g | 50 % |
| Kohlenhydrat | 14,10 g | 39 % |
| Eiweiß | 4,06 g | 11 % |
| Zucker | 8,50 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,89 g | |
| Salz | 160,52 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 62,70 ug |
| cholesterin (gc) | 20,40 mg |
| eisen, insgesamt | 0,07 mg |
| energie, berechnet | 627,12 kJ |
| faser, insgesamt | 0,40 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,30 g |
| fett, insgesamt | 8,50 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 258,76 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 86,17 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,28 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,89 g |
| fettsäuren, insgesamt | 7,77 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,18 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,42 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,28 g |
| folat, gesamt | 3,57 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 17,00 ug |
| kalium | 190,00 mg |
| kalzium | 146,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 14,10 g |
| laktose | 0,50 g |
| magnesium | 14,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 63,00 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,15 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,05 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,05 g |
| phosphor | 120,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,10 g |
| protein, insgesamt | 4,06 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saccharose | 8,00 g |
| salz- | 160,52 mg |
| selen, insgesamt | 3,52 ug |
| sterine, gesamt | 5,93 mg |
| stärke, insgesamt | 5,60 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 53,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,60 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,23 mg |
| vitamin k, gesamt | 2,56 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 94,17 ug |
| vitamin-d | 0,05 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| zink | 0,53 mg |
| zucker, insgesamt | 8,50 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |