Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Vanillesauce, fettarme Milch, Kartoffelmehl - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 93,93 kcal 393,78 kJ | % der Energie |
Fett | 2,15 g | 21 % |
Kohlenhydrat | 14,45 g | 65 % |
Eiweiß | 3,86 g | 14 % |
Zucker | 11,11 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 1,20 g | |
Salz | 122,67 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 61,80 ug |
cholesterin (gc) | 33,50 mg |
eisen, insgesamt | 0,21 mg |
energie, berechnet | 393,78 kJ |
faser, insgesamt | 0,06 g |
faser, wasserunlöslich | 0,03 g |
fett, insgesamt | 2,15 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 93,15 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 10,05 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 8,10 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,20 g |
fettsäuren, insgesamt | 1,97 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,62 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,13 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,11 g |
folat, gesamt | 8,02 ug |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,04 g |
iodid (iod) | 18,10 ug |
kalium | 157,37 mg |
kalzium | 121,01 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 14,45 g |
laktose | 4,64 g |
magnesium | 11,95 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 48,14 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,11 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 0,87 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,19 g |
phosphor | 106,20 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,03 g |
protein, insgesamt | 3,86 g |
riboflavin | 0,17 mg |
saccharose | 6,42 g |
salz- | 122,67 mg |
selen, insgesamt | 5,23 ug |
sterine, gesamt | 0,00 mg |
stärke, insgesamt | 3,34 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptophan | 58,90 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,52 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,69 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,17 mg |
vitamin k, gesamt | 0,38 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 29,18 ug |
vitamin-d | 1,13 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
zink | 0,51 mg |
zucker, insgesamt | 11,11 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |