Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Tosca kuchen - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 430,45 kcal 1801,51 kJ | % der Energie |
Fett | 24,12 g | 51 % |
Kohlenhydrat | 42,23 g | 40 % |
Eiweiß | 9,82 g | 9 % |
Zucker | 23,76 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 7,37 g | |
Salz | 182,10 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 176,20 ug |
cholesterin (gc) | 87,42 mg |
eisen, insgesamt | 1,49 mg |
energie, berechnet | 1801,51 kJ |
faser, insgesamt | 3,00 g |
faser, wasserunlöslich | 1,83 g |
fett, insgesamt | 24,12 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 3498,02 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 517,15 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 21,68 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,27 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 7,37 g |
fettsäuren, insgesamt | 22,69 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 10,89 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 4,15 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,54 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 3,55 g |
folat, gesamt | 22,14 ug |
fructose | 0,10 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,13 g |
iodid (iod) | 14,09 ug |
kalium | 201,29 mg |
kalzium | 71,05 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 42,23 g |
laktose | 0,29 g |
magnesium | 57,88 mg |
maltose | 0,23 g |
natrium | 71,47 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,93 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 2,44 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,01 g |
phosphor | 162,00 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,28 g |
protein, insgesamt | 9,82 g |
riboflavin | 0,21 mg |
saccharose | 23,01 g |
salz- | 182,10 mg |
selen, insgesamt | 10,20 ug |
sterine, gesamt | 70,50 mg |
stärke, insgesamt | 18,48 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptophan | 106,60 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,45 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 0,11 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 6,01 mg |
vitamin k, gesamt | 8,84 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 105,89 ug |
vitamin-d | 1,32 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
zink | 1,08 mg |
zucker, insgesamt | 23,76 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |