Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Tomatensuppe - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 37,28 kcal 156,80 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,14 g | 60 % |
| Kohlenhydrat | 3,46 g | 40 % |
| Eiweiß | 0,61 g | 0 % |
| Zucker | 2,96 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,46 g | |
| Salz | 372,34 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 1744,20 ug |
| cholesterin (gc) | 1,58 mg |
| eisen, insgesamt | 0,13 mg |
| energie, berechnet | 156,80 kJ |
| faser, insgesamt | 0,74 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,15 g |
| fett, insgesamt | 2,14 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 417,91 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 145,70 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,46 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,00 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,95 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,57 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,15 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,42 g |
| folat, gesamt | 4,40 ug |
| fructose | 0,95 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,66 g |
| iodid (iod) | 10,46 ug |
| kalium | 128,05 mg |
| kalzium | 17,12 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 3,46 g |
| laktose | 0,34 g |
| magnesium | 5,41 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 146,13 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,32 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,37 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,19 g |
| phosphor | 21,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,13 g |
| protein, insgesamt | 0,61 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,99 g |
| salz- | 372,34 mg |
| selen, insgesamt | 0,54 ug |
| sterine, gesamt | 13,01 mg |
| stärke, insgesamt | 0,51 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 9,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,03 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 4,40 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,62 mg |
| vitamin k, gesamt | 4,17 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 33,67 ug |
| vitamin-d | 0,16 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,10 mg |
| zucker, insgesamt | 2,96 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |