Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Tomate gefüllt mit Pilzen, Paniermehl - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 85,33 kcal 357,00 kJ | % der Energie |
| Fett | 6,55 g | 73 % |
| Kohlenhydrat | 4,49 g | 22 % |
| Eiweiß | 1,23 g | 5 % |
| Zucker | 3,14 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,24 g | |
| Salz | 514,25 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 3116,50 ug |
| cholesterin (gc) | 3,30 mg |
| eisen, insgesamt | 0,31 mg |
| energie, berechnet | 357,00 kJ |
| faser, insgesamt | 1,64 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,78 g |
| fett, insgesamt | 6,55 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1344,67 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 474,91 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,24 g |
| fettsäuren, insgesamt | 6,19 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,02 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,84 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,47 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,35 g |
| folat, gesamt | 13,78 ug |
| fructose | 1,70 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,18 g |
| iodid (iod) | 13,29 ug |
| kalium | 287,42 mg |
| kalzium | 12,74 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 4,49 g |
| laktose | 0,01 g |
| magnesium | 10,49 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 201,83 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,76 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,86 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,33 g |
| phosphor | 49,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,25 g |
| protein, insgesamt | 1,23 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saccharose | 0,23 g |
| salz- | 514,25 mg |
| selen, insgesamt | 3,01 ug |
| sterine, gesamt | 47,87 mg |
| stärke, insgesamt | 1,35 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 18,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,01 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 8,48 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,61 mg |
| vitamin k, gesamt | 10,47 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 69,84 ug |
| vitamin-d | 0,35 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| zink | 0,24 mg |
| zucker, insgesamt | 3,14 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |