Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Tartarsauce, kalt geräuchertes Rentier - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 169,69 kcal 710,20 kJ | % der Energie |
Fett | 13,80 g | 75 % |
Kohlenhydrat | 2,46 g | 5 % |
Eiweiß | 8,26 g | 20 % |
Zucker | 2,18 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 9,32 g | |
Salz | 1540,11 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 54,50 ug |
cholesterin (gc) | 46,66 mg |
eisen, insgesamt | 2,24 mg |
energie, berechnet | 710,20 kJ |
faser, insgesamt | 0,25 g |
faser, wasserunlöslich | 0,08 g |
fett, insgesamt | 13,80 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 216,47 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 63,04 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 4,40 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,20 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 9,32 g |
fettsäuren, insgesamt | 13,31 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,39 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,40 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,08 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,26 g |
folat, gesamt | 11,53 ug |
fructose | 0,05 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 0,10 g |
iodid (iod) | 9,35 ug |
kalium | 237,03 mg |
kalzium | 62,03 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 2,46 g |
laktose | 1,92 g |
magnesium | 15,73 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 604,44 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,64 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 3,61 mg |
organische säuren, insgesamt | 1,19 g |
phosphor | 152,80 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,04 g |
protein, insgesamt | 8,26 g |
riboflavin | 0,16 mg |
saccharose | 0,10 g |
salz- | 1540,11 mg |
selen, insgesamt | 10,81 ug |
sterine, gesamt | 1,97 mg |
stärke, insgesamt | 0,29 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptophan | 117,80 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 2,11 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 1,79 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,51 mg |
vitamin k, gesamt | 2,43 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 104,10 ug |
vitamin-d | 0,12 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
zink | 1,70 mg |
zucker, insgesamt | 2,18 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |