Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Sesam-Nuggets mit Soja, frittiert, hsens k ÷ k - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 256,45 kcal 1073,48 kJ | % der Energie |
| Fett | 15,10 g | 54 % |
| Kohlenhydrat | 14,10 g | 22 % |
| Eiweiß | 15,50 g | 24 % |
| Zucker | 0,38 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,06 g | |
| Salz | 1518,63 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 50,80 ug |
| cholesterin (gc) | 0,81 mg |
| eisen, insgesamt | 1,69 mg |
| energie, berechnet | 1073,48 kJ |
| faser, insgesamt | 1,45 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,86 g |
| fett, insgesamt | 15,10 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 3453,19 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 1515,40 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,06 g |
| fettsäuren, insgesamt | 14,49 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 8,45 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 4,98 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 1,52 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 3,45 g |
| folat, gesamt | 24,04 ug |
| fructose | 0,06 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,08 g |
| iodid (iod) | 1,90 ug |
| kalium | 433,55 mg |
| kalzium | 35,41 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 14,10 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 56,34 mg |
| maltose | 0,15 g |
| natrium | 596,01 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,46 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,98 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,01 g |
| phosphor | 144,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,42 g |
| protein, insgesamt | 15,50 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| saccharose | 0,09 g |
| salz- | 1518,63 mg |
| selen, insgesamt | 2,62 ug |
| sterine, gesamt | 117,80 mg |
| stärke, insgesamt | 13,64 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 107,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,19 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 2,73 mg |
| vitamin k, gesamt | 21,24 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 2,47 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,20 mg |
| zucker, insgesamt | 0,38 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |