Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schweizer rolle, mit fruktose gesüßt - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 247,13 kcal 1034,77 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,50 g | 8 % |
| Kohlenhydrat | 51,12 g | 87 % |
| Eiweiß | 3,70 g | 5 % |
| Zucker | 34,32 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,62 g | |
| Salz | 387,10 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 211,60 ug |
| cholesterin (gc) | 90,97 mg |
| eisen, insgesamt | 0,66 mg |
| energie, berechnet | 1034,77 kJ |
| faser, insgesamt | 0,98 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,62 g |
| fett, insgesamt | 2,50 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 274,61 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 30,03 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 26,98 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,62 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,93 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,92 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,38 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,06 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,31 g |
| folat, gesamt | 18,43 ug |
| fructose | 33,40 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,69 g |
| iodid (iod) | 19,75 ug |
| kalium | 67,84 mg |
| kalzium | 127,47 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 51,12 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 6,87 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 151,92 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,07 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,94 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,26 g |
| phosphor | 151,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,34 g |
| protein, insgesamt | 3,70 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saccharose | 0,21 g |
| salz- | 387,10 mg |
| selen, insgesamt | 8,90 ug |
| sterine, gesamt | 4,96 mg |
| stärke, insgesamt | 16,80 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 58,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,54 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,68 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,69 mg |
| vitamin k, gesamt | 2,16 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 60,30 ug |
| vitamin-d | 0,56 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,45 mg |
| zucker, insgesamt | 34,32 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |