Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schwammkuchen, Frucht- und Sahnefüllung, Gelatine-Topping - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
Energie | 196,70 kcal 823,84 kJ | % der Energie |
Fett | 4,96 g | 20 % |
Kohlenhydrat | 33,30 g | 73 % |
Eiweiß | 3,91 g | 7 % |
Zucker | 26,30 g | |
Gesättigte Fettsäuren | 2,58 g | |
Salz | 70,23 mg |
Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
carotinoide, gesamt | 159,50 ug |
cholesterin (gc) | 67,02 mg |
eisen, insgesamt | 0,48 mg |
energie, berechnet | 823,84 kJ |
faser, insgesamt | 0,67 g |
faser, wasserunlöslich | 0,45 g |
fett, insgesamt | 4,96 g |
fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 272,31 mg |
fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 35,72 mg |
fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 17,94 mg |
fettsäuren, gesamt trans | 0,10 g |
fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,58 g |
fettsäuren, insgesamt | 4,43 g |
fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,36 g |
fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,38 g |
fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,31 g |
folat, gesamt | 14,39 ug |
fructose | 2,09 g |
galactose | 0,00 g |
glucose | 2,06 g |
iodid (iod) | 10,20 ug |
kalium | 186,39 mg |
kalzium | 21,33 mg |
kohlenhydrat, vorhanden | 33,30 g |
laktose | 0,28 g |
magnesium | 9,63 mg |
maltose | 0,09 g |
natrium | 27,57 mg |
niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,22 mg |
niacin-äquivalente, insgesamt | 0,98 mg |
organische säuren, insgesamt | 0,20 g |
phosphor | 55,90 mg |
polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,22 g |
protein, insgesamt | 3,91 g |
riboflavin | 0,09 mg |
saccharose | 21,78 g |
salz- | 70,23 mg |
selen, insgesamt | 6,83 ug |
sterine, gesamt | 7,75 mg |
stärke, insgesamt | 7,00 g |
thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptophan | 51,30 mg |
vitamin b-12 (cobalamin) | 0,37 ug |
vitamin c (ascorbinsäure) | 4,29 mg |
vitamin e-alphatocopherol | 0,63 mg |
vitamin k, gesamt | 2,02 ug |
vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 65,97 ug |
vitamin-d | 0,39 ug |
vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
zink | 0,39 mg |
zucker, insgesamt | 26,30 g |
zuckeralkohole | 0,00 g |