Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schwammkuchen, Erdbeer- und Sahnefüllung, Bäckerei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 259,32 kcal 1085,53 kJ | % der Energie |
| Fett | 12,36 g | 44 % |
| Kohlenhydrat | 31,65 g | 50 % |
| Eiweiß | 4,82 g | 6 % |
| Zucker | 22,98 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,22 g | |
| Salz | 344,78 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 154,00 ug |
| cholesterin (gc) | 64,92 mg |
| eisen, insgesamt | 0,45 mg |
| energie, berechnet | 1085,53 kJ |
| faser, insgesamt | 0,64 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,42 g |
| fett, insgesamt | 12,36 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 426,76 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 64,90 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 15,99 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,75 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 7,22 g |
| fettsäuren, insgesamt | 11,55 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,97 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,57 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,08 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,46 g |
| folat, gesamt | 13,36 ug |
| fructose | 1,66 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 1,60 g |
| iodid (iod) | 9,57 ug |
| kalium | 203,54 mg |
| kalzium | 105,63 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 31,65 g |
| laktose | 0,48 g |
| magnesium | 7,84 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 135,31 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,17 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,85 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,23 g |
| phosphor | 98,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,23 g |
| protein, insgesamt | 4,82 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saccharose | 19,24 g |
| salz- | 344,78 mg |
| selen, insgesamt | 5,92 ug |
| sterine, gesamt | 23,87 mg |
| stärke, insgesamt | 8,67 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 52,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 3,49 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,82 mg |
| vitamin k, gesamt | 6,41 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 81,35 ug |
| vitamin-d | 0,36 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,03 mg |
| zink | 0,35 mg |
| zucker, insgesamt | 22,98 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |