Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schokoriegel, fettarm - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 422,80 kcal 1769,54 kJ | % der Energie |
| Fett | 13,00 g | 28 % |
| Kohlenhydrat | 69,13 g | 67 % |
| Eiweiß | 5,47 g | 5 % |
| Zucker | 52,10 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,20 g | |
| Salz | 282,32 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 26,90 ug |
| cholesterin (gc) | 3,29 mg |
| eisen, insgesamt | 1,48 mg |
| energie, berechnet | 1769,54 kJ |
| faser, insgesamt | 2,20 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,08 g |
| fett, insgesamt | 13,00 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 454,76 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 36,66 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 9,20 g |
| fettsäuren, insgesamt | 14,58 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,86 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,49 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,46 g |
| folat, gesamt | 3,78 ug |
| fructose | 0,86 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 5,20 g |
| iodid (iod) | 24,42 ug |
| kalium | 294,40 mg |
| kalzium | 152,80 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 69,13 g |
| laktose | 2,86 g |
| magnesium | 49,06 mg |
| maltose | 3,13 g |
| natrium | 110,80 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,22 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,39 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,22 g |
| phosphor | 153,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,11 g |
| protein, insgesamt | 5,47 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 40,05 g |
| salz- | 282,32 mg |
| selen, insgesamt | 1,54 ug |
| sterine, gesamt | 45,98 mg |
| stärke, insgesamt | 17,03 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 70,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,26 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,59 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 56,16 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 1,11 mg |
| zucker, insgesamt | 52,10 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |