Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schokoladensuppe, fettarme Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 93,21 kcal 390,43 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,99 g | 12 % |
| Kohlenhydrat | 14,87 g | 73 % |
| Eiweiß | 3,25 g | 16 % |
| Zucker | 10,27 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,23 g | |
| Salz | 99,15 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 9,00 ug |
| cholesterin (gc) | 5,82 mg |
| eisen, insgesamt | 0,36 mg |
| energie, berechnet | 390,43 kJ |
| faser, insgesamt | 0,83 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,62 g |
| fett, insgesamt | 1,99 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 35,21 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 5,66 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,23 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,77 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,48 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| folat, gesamt | 3,42 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 12,92 ug |
| kalium | 232,01 mg |
| kalzium | 112,48 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 14,87 g |
| laktose | 4,36 g |
| magnesium | 24,39 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 38,91 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,15 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,74 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,18 g |
| phosphor | 100,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,21 g |
| protein, insgesamt | 3,25 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 5,90 g |
| salz- | 99,15 mg |
| selen, insgesamt | 2,56 ug |
| sterine, gesamt | 3,02 mg |
| stärke, insgesamt | 4,60 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 46,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,33 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,65 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,03 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,43 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 10,54 ug |
| vitamin-d | 0,91 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,56 mg |
| zucker, insgesamt | 10,27 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |