Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schokoladenkonfektion mit Marmelade gefüllt - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 423,28 kcal 1771,12 kJ | % der Energie |
| Fett | 13,40 g | 28 % |
| Kohlenhydrat | 69,60 g | 67 % |
| Eiweiß | 5,22 g | 5 % |
| Zucker | 64,60 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,52 g | |
| Salz | 122,30 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 31,20 ug |
| cholesterin (gc) | 3,05 mg |
| eisen, insgesamt | 1,90 mg |
| energie, berechnet | 1771,12 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 13,40 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 423,96 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 36,78 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 8,52 g |
| fettsäuren, insgesamt | 13,51 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,51 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,46 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,42 g |
| folat, gesamt | 7,00 ug |
| fructose | 3,40 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 6,70 g |
| iodid (iod) | 25,00 ug |
| kalium | 240,00 mg |
| kalzium | 127,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 69,60 g |
| laktose | 1,00 g |
| magnesium | 50,00 mg |
| maltose | 1,50 g |
| natrium | 48,00 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,22 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,31 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,26 g |
| phosphor | 140,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 5,22 g |
| riboflavin | 0,26 mg |
| saccharose | 52,00 g |
| salz- | 122,30 mg |
| selen, insgesamt | 1,16 ug |
| sterine, gesamt | 15,31 mg |
| stärke, insgesamt | 5,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptophan | 65,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,29 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,00 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 52,11 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 1,10 mg |
| zucker, insgesamt | 64,60 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |