Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schokoladenkekse, industriell, durchschnittlich - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 461,28 kcal 1930,79 kJ | % der Energie |
| Fett | 21,78 g | 41 % |
| Kohlenhydrat | 61,18 g | 53 % |
| Eiweiß | 6,22 g | 5 % |
| Zucker | 36,42 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 11,47 g | |
| Salz | 666,65 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 26,90 ug |
| cholesterin (gc) | 12,28 mg |
| eisen, insgesamt | 0,68 mg |
| energie, berechnet | 1930,79 kJ |
| faser, insgesamt | 1,60 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,26 g |
| fett, insgesamt | 21,78 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1548,43 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 79,18 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,09 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 11,47 g |
| fettsäuren, insgesamt | 19,60 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 6,32 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,72 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,08 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,64 g |
| folat, gesamt | 7,10 ug |
| fructose | 0,34 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,36 g |
| iodid (iod) | 12,56 ug |
| kalium | 150,83 mg |
| kalzium | 65,94 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 61,18 g |
| laktose | 1,12 g |
| magnesium | 24,26 mg |
| maltose | 0,30 g |
| natrium | 261,64 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,38 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,46 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,08 g |
| phosphor | 101,30 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,34 g |
| protein, insgesamt | 6,22 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 34,31 g |
| salz- | 666,65 mg |
| selen, insgesamt | 4,59 ug |
| sterine, gesamt | 75,94 mg |
| stärke, insgesamt | 24,75 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 74,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,05 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,80 mg |
| vitamin k, gesamt | 11,81 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 173,38 ug |
| vitamin-d | 1,43 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,67 mg |
| zucker, insgesamt | 36,42 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |