Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schokoladenkekse, hausgemacht - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 479,21 kcal 2005,03 kJ | % der Energie |
| Fett | 28,39 g | 54 % |
| Kohlenhydrat | 49,32 g | 42 % |
| Eiweiß | 5,55 g | 4 % |
| Zucker | 33,41 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 14,40 g | |
| Salz | 848,22 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 119,50 ug |
| cholesterin (gc) | 52,15 mg |
| eisen, insgesamt | 1,72 mg |
| energie, berechnet | 2005,03 kJ |
| faser, insgesamt | 2,73 g |
| faser, wasserunlöslich | 2,79 g |
| fett, insgesamt | 28,39 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1651,56 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 301,06 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 9,96 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,21 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 14,40 g |
| fettsäuren, insgesamt | 25,25 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 8,11 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,09 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,31 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,69 g |
| folat, gesamt | 10,67 ug |
| fructose | 0,01 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (iod) | 14,55 ug |
| kalium | 181,28 mg |
| kalzium | 32,03 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 49,32 g |
| laktose | 0,26 g |
| magnesium | 57,27 mg |
| maltose | 0,18 g |
| natrium | 332,90 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,39 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,44 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 123,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,94 g |
| protein, insgesamt | 5,55 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saccharose | 32,92 g |
| salz- | 848,22 mg |
| selen, insgesamt | 5,43 ug |
| sterine, gesamt | 77,52 mg |
| stärke, insgesamt | 15,90 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 68,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,20 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,25 mg |
| vitamin k, gesamt | 8,73 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 181,00 ug |
| vitamin-d | 0,95 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,99 mg |
| zucker, insgesamt | 33,41 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |