Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schokoladen-Rosinen - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 395,32 kcal 1654,08 kJ | % der Energie |
| Fett | 14,15 g | 34 % |
| Kohlenhydrat | 55,86 g | 60 % |
| Eiweiß | 5,88 g | 5 % |
| Zucker | 55,86 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,18 g | |
| Salz | 115,14 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 20,90 ug |
| cholesterin (gc) | 2,56 mg |
| eisen, insgesamt | 2,23 mg |
| energie, berechnet | 1654,08 kJ |
| faser, insgesamt | 6,30 g |
| faser, wasserunlöslich | 4,10 g |
| fett, insgesamt | 14,15 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 364,22 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 32,27 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 7,18 g |
| fettsäuren, insgesamt | 11,38 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 3,79 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,40 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,36 g |
| folat, gesamt | 8,74 ug |
| fructose | 16,76 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 17,23 g |
| iodid (iod) | 18,12 ug |
| kalium | 566,00 mg |
| kalzium | 199,32 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 55,86 g |
| laktose | 4,20 g |
| magnesium | 42,60 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 45,19 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,52 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,48 mg |
| organische säuren, insgesamt | 2,76 g |
| phosphor | 178,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 2,20 g |
| protein, insgesamt | 5,88 g |
| riboflavin | 0,28 mg |
| saccharose | 17,67 g |
| salz- | 115,14 mg |
| selen, insgesamt | 2,76 ug |
| sterine, gesamt | 78,42 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 57,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,29 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,39 mg |
| vitamin k, gesamt | 2,61 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 43,60 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,17 mg |
| zink | 0,82 mg |
| zucker, insgesamt | 55,86 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |