Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schokolade Schweizer Kuchen, natürlich glutenfrei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 275,57 kcal 1153,30 kJ | % der Energie |
| Fett | 6,40 g | 21 % |
| Kohlenhydrat | 44,78 g | 67 % |
| Eiweiß | 8,03 g | 12 % |
| Zucker | 28,68 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,97 g | |
| Salz | 582,68 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 374,30 ug |
| cholesterin (gc) | 190,39 mg |
| eisen, insgesamt | 1,79 mg |
| energie, berechnet | 1153,30 kJ |
| faser, insgesamt | 2,36 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,70 g |
| fett, insgesamt | 6,40 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 542,73 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 37,39 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 56,46 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,97 g |
| fettsäuren, insgesamt | 5,01 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,28 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,73 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,63 g |
| folat, gesamt | 36,25 ug |
| fructose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,25 g |
| iodid (iod) | 29,49 ug |
| kalium | 322,10 mg |
| kalzium | 199,37 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 44,78 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 44,42 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 228,68 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,20 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,09 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 289,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,65 g |
| protein, insgesamt | 8,03 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| saccharose | 28,40 g |
| salz- | 582,68 mg |
| selen, insgesamt | 17,85 ug |
| sterine, gesamt | 7,14 mg |
| stärke, insgesamt | 16,10 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 126,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,12 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,00 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,74 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 125,26 ug |
| vitamin-d | 1,16 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| zink | 1,30 mg |
| zucker, insgesamt | 28,68 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |