Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Schinken und Ananas Nudelauflauf, kokkikartano snellman, fertige Mahlzeit - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 142,45 kcal 596,41 kJ | % der Energie |
| Fett | 6,75 g | 43 % |
| Kohlenhydrat | 12,82 g | 38 % |
| Eiweiß | 6,28 g | 19 % |
| Zucker | 2,83 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,82 g | |
| Salz | 657,27 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 24,50 ug |
| cholesterin (gc) | 17,04 mg |
| eisen, insgesamt | 0,67 mg |
| energie, berechnet | 596,41 kJ |
| faser, insgesamt | 1,96 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,49 g |
| fett, insgesamt | 6,75 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 344,08 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 39,56 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,27 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,55 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,15 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 3,82 g |
| fettsäuren, insgesamt | 6,20 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,78 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,44 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,36 g |
| folat, gesamt | 8,06 ug |
| fructose | 0,14 g |
| galactose | 0,52 g |
| glucose | 0,87 g |
| iodid (iod) | 7,63 ug |
| kalium | 165,95 mg |
| kalzium | 80,78 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 12,82 g |
| laktose | 0,45 g |
| magnesium | 29,95 mg |
| maltose | 0,13 g |
| natrium | 257,96 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,81 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,97 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,18 g |
| phosphor | 148,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,14 g |
| protein, insgesamt | 6,28 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saccharose | 0,71 g |
| salz- | 657,27 mg |
| selen, insgesamt | 4,64 ug |
| sterine, gesamt | 8,92 mg |
| stärke, insgesamt | 9,99 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptophan | 84,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 2,18 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,37 mg |
| vitamin k, gesamt | 3,71 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 38,61 ug |
| vitamin-d | 0,08 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| zink | 1,14 mg |
| zucker, insgesamt | 2,83 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |