Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Sandwich, Toast-Sandwich, Schweinefleisch-Hackfleisch-Pastete und Ei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 254,78 kcal 1066,99 kJ | % der Energie |
| Fett | 17,45 g | 61 % |
| Kohlenhydrat | 11,00 g | 18 % |
| Eiweiß | 13,53 g | 21 % |
| Zucker | 0,81 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,24 g | |
| Salz | 1087,44 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 391,20 ug |
| cholesterin (gc) | 214,14 mg |
| eisen, insgesamt | 1,41 mg |
| energie, berechnet | 1066,99 kJ |
| faser, insgesamt | 0,56 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,40 g |
| fett, insgesamt | 17,45 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 2068,77 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 506,11 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 57,87 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,14 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 5,24 g |
| fettsäuren, insgesamt | 15,80 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 7,55 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,79 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,56 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 2,17 g |
| folat, gesamt | 37,36 ug |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,22 g |
| iodid (iod) | 42,53 ug |
| kalium | 166,78 mg |
| kalzium | 40,21 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 11,00 g |
| laktose | 0,01 g |
| magnesium | 16,37 mg |
| maltose | 0,13 g |
| natrium | 426,78 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,59 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 4,55 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,01 g |
| phosphor | 170,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,14 g |
| protein, insgesamt | 13,53 g |
| riboflavin | 0,26 mg |
| saccharose | 0,41 g |
| salz- | 1087,44 mg |
| selen, insgesamt | 24,97 ug |
| sterine, gesamt | 34,99 mg |
| stärke, insgesamt | 10,19 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptophan | 197,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 1,44 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,17 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 2,20 mg |
| vitamin k, gesamt | 7,43 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 154,40 ug |
| vitamin-d | 1,55 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| zink | 1,92 mg |
| zucker, insgesamt | 0,81 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |