Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Salat, Karotten und Ananas, gerieben - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 44,93 kcal 188,16 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,17 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 8,87 g | 100 % |
| Eiweiß | 0,59 g | 0 % |
| Zucker | 8,73 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,03 g | |
| Salz | 46,19 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 7934,70 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 0,44 mg |
| energie, berechnet | 188,16 kJ |
| faser, insgesamt | 2,15 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,42 g |
| fett, insgesamt | 0,17 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 75,64 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 9,47 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,03 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,13 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,09 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,08 g |
| folat, gesamt | 11,77 ug |
| fructose | 2,42 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 2,78 g |
| iodid (iod) | 1,00 ug |
| kalium | 309,00 mg |
| kalzium | 26,30 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 8,87 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 14,90 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 18,13 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,65 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,75 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,30 g |
| phosphor | 33,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,62 g |
| protein, insgesamt | 0,59 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saccharose | 3,53 g |
| salz- | 46,19 mg |
| selen, insgesamt | 0,14 ug |
| sterine, gesamt | 13,19 mg |
| stärke, insgesamt | 0,14 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptophan | 6,40 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 7,25 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,26 mg |
| vitamin k, gesamt | 13,33 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 542,36 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,31 mg |
| zucker, insgesamt | 8,73 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |