Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Rusk, glutenfrei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 427,82 kcal 1790,32 kJ | % der Energie |
| Fett | 15,63 g | 33 % |
| Kohlenhydrat | 66,39 g | 64 % |
| Eiweiß | 4,61 g | 4 % |
| Zucker | 5,57 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,77 g | |
| Salz | 419,09 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 350,60 ug |
| cholesterin (gc) | 2,16 mg |
| eisen, insgesamt | 0,37 mg |
| energie, berechnet | 1790,32 kJ |
| faser, insgesamt | 0,65 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,11 g |
| fett, insgesamt | 15,63 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1861,97 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 454,13 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,31 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 6,77 g |
| fettsäuren, insgesamt | 15,17 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 5,75 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 2,34 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,45 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,87 g |
| folat, gesamt | 9,51 ug |
| fructose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,08 g |
| iodid (iod) | 19,51 ug |
| kalium | 204,76 mg |
| kalzium | 141,76 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 66,39 g |
| laktose | 5,29 g |
| magnesium | 18,61 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 164,48 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,72 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,45 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 125,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,11 g |
| protein, insgesamt | 4,61 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| saccharose | 0,03 g |
| salz- | 419,09 mg |
| selen, insgesamt | 3,99 ug |
| sterine, gesamt | 60,21 mg |
| stärke, insgesamt | 60,81 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 53,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,22 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,42 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,40 mg |
| vitamin k, gesamt | 9,58 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 2,73 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| zink | 0,60 mg |
| zucker, insgesamt | 5,57 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |