Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Rote Currygemüse mit Jasminreis, Küchenfreude, Fertiggericht - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 130,98 kcal 548,03 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,26 g | 22 % |
| Kohlenhydrat | 22,20 g | 72 % |
| Eiweiß | 2,18 g | 7 % |
| Zucker | 5,17 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,49 g | |
| Salz | 1170,61 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 104,60 ug |
| cholesterin (gc) | 0,19 mg |
| eisen, insgesamt | 2,09 mg |
| energie, berechnet | 548,03 kJ |
| faser, insgesamt | 1,59 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,89 g |
| fett, insgesamt | 3,26 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 97,15 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 5,65 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,49 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,76 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,17 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| folat, gesamt | 9,70 ug |
| fructose | 0,27 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,33 g |
| iodid (iod) | 1,46 ug |
| kalium | 184,27 mg |
| kalzium | 26,46 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 22,20 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 24,19 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 459,42 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,60 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,82 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,06 g |
| phosphor | 55,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,21 g |
| protein, insgesamt | 2,18 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| saccharose | 4,43 g |
| salz- | 1170,61 mg |
| selen, insgesamt | 3,28 ug |
| sterine, gesamt | 18,40 mg |
| stärke, insgesamt | 16,51 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 26,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,55 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,10 mg |
| vitamin k, gesamt | 2,59 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 1,95 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| zink | 0,56 mg |
| zucker, insgesamt | 5,17 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |