Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Rote-Bete-Soße, fettfreie Milch - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 54,73 kcal 229,46 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,20 g | 39 % |
| Kohlenhydrat | 6,53 g | 52 % |
| Eiweiß | 1,48 g | 9 % |
| Zucker | 4,81 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,43 g | |
| Salz | 504,31 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 10,20 ug |
| cholesterin (gc) | 1,26 mg |
| eisen, insgesamt | 0,53 mg |
| energie, berechnet | 229,46 kJ |
| faser, insgesamt | 1,47 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,72 g |
| fett, insgesamt | 2,20 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 488,52 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 165,40 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,43 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,12 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,00 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,66 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,17 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,49 g |
| folat, gesamt | 55,48 ug |
| fructose | 0,15 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,21 g |
| iodid (iod) | 14,33 ug |
| kalium | 281,22 mg |
| kalzium | 35,98 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 6,53 g |
| laktose | 0,98 g |
| magnesium | 14,23 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 197,92 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,15 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,36 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,16 g |
| phosphor | 44,40 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,72 g |
| protein, insgesamt | 1,48 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saccharose | 3,45 g |
| salz- | 504,31 mg |
| selen, insgesamt | 1,04 ug |
| sterine, gesamt | 20,11 mg |
| stärke, insgesamt | 1,71 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 17,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,07 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 3,92 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,40 mg |
| vitamin k, gesamt | 3,77 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 8,39 ug |
| vitamin-d | 0,30 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,39 mg |
| zucker, insgesamt | 4,81 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |