Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Quarkmilch, aromatisiert, Marmelade, 1% Fett, laktosefrei, teilweise künstlich. Gesüßt - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 50,43 kcal 211,91 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,06 g | 20 % |
| Kohlenhydrat | 7,15 g | 62 % |
| Eiweiß | 2,72 g | 18 % |
| Zucker | 7,11 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,72 g | |
| Salz | 94,96 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 18,10 ug |
| cholesterin (gc) | 4,51 mg |
| eisen, insgesamt | 0,08 mg |
| energie, berechnet | 211,91 kJ |
| faser, insgesamt | 0,16 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,10 g |
| fett, insgesamt | 1,06 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 17,56 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 5,92 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,72 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,01 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,25 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| folat, gesamt | 4,90 ug |
| fructose | 4,16 g |
| galactose | 1,38 g |
| glucose | 1,52 g |
| iodid (iod) | 13,60 ug |
| kalium | 147,59 mg |
| kalzium | 108,83 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,15 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 10,89 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 37,27 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,11 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,78 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,27 g |
| phosphor | 82,10 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,06 g |
| protein, insgesamt | 2,72 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saccharose | 0,05 g |
| salz- | 94,96 mg |
| selen, insgesamt | 2,47 ug |
| sterine, gesamt | 0,47 mg |
| stärke, insgesamt | 0,04 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 40,30 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 4,74 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,08 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,98 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 11,76 ug |
| vitamin-d | 0,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,38 mg |
| zucker, insgesamt | 7,11 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |