Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Quarkmilch, aromatisiert, 2% Fett, niedrige Laktose - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 87,00 kcal 364,53 kJ | % der Energie |
| Fett | 1,99 g | 15 % |
| Kohlenhydrat | 11,80 g | 72 % |
| Eiweiß | 2,56 g | 13 % |
| Zucker | 11,76 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,29 g | |
| Salz | 112,29 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 16,20 ug |
| cholesterin (gc) | 7,65 mg |
| eisen, insgesamt | 0,07 mg |
| energie, berechnet | 364,53 kJ |
| faser, insgesamt | 0,09 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,05 g |
| fett, insgesamt | 1,99 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 28,14 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 8,02 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,05 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,29 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,82 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,43 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,05 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| folat, gesamt | 5,24 ug |
| fructose | 0,32 g |
| galactose | 1,20 g |
| glucose | 1,46 g |
| iodid (iod) | 15,05 ug |
| kalium | 162,12 mg |
| kalzium | 103,66 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 11,80 g |
| magnesium | 10,94 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 44,07 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,10 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,77 mg |
| organische säuren, insgesamt | 3,56 g |
| phosphor | 86,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,04 g |
| protein, insgesamt | 2,56 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saccharose | 8,27 g |
| salz- | 112,29 mg |
| selen, insgesamt | 2,42 ug |
| sterine, gesamt | 0,60 mg |
| stärke, insgesamt | 0,03 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 39,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,13 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,07 mg |
| vitamin k, gesamt | 7,43 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 14,05 ug |
| vitamin-d | 0,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,39 mg |
| zucker, insgesamt | 11,76 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |