Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Quarkmilch, aromatisiert, 1% Fett, niedrige Laktose - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 75,29 kcal 315,59 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,90 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 13,11 g | 81 % |
| Eiweiß | 3,30 g | 19 % |
| Zucker | 13,11 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,65 g | |
| Salz | 101,49 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 12,20 ug |
| cholesterin (gc) | 3,80 mg |
| eisen, insgesamt | 0,06 mg |
| energie, berechnet | 315,59 kJ |
| faser, insgesamt | 0,08 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,04 g |
| fett, insgesamt | 0,90 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 14,54 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 4,12 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,65 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,90 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,22 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,00 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| folat, gesamt | 4,19 ug |
| fructose | 0,29 g |
| galactose | 1,90 g |
| glucose | 2,12 g |
| iodid (iod) | 16,21 ug |
| kalium | 162,55 mg |
| kalzium | 110,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 13,11 g |
| laktose | 0,50 g |
| magnesium | 10,93 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 39,83 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,11 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,90 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,22 g |
| phosphor | 86,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,03 g |
| protein, insgesamt | 3,30 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 8,30 g |
| salz- | 101,49 mg |
| selen, insgesamt | 2,63 ug |
| sterine, gesamt | 0,63 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 47,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,19 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,04 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,25 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 8,10 ug |
| vitamin-d | 0,03 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,39 mg |
| zucker, insgesamt | 13,11 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |