Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Quark, Aroma, Arla-Protein-Quark, laktosefrei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 78,15 kcal 327,23 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,39 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 7,56 g | 44 % |
| Eiweiß | 9,93 g | 56 % |
| Zucker | 6,26 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,12 g | |
| Salz | 231,32 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 25,50 ug |
| cholesterin (gc) | 5,43 mg |
| eisen, insgesamt | 0,10 mg |
| energie, berechnet | 327,23 kJ |
| faser, insgesamt | 0,18 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,09 g |
| fett, insgesamt | 0,39 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 9,71 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 3,05 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,01 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,12 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,19 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,05 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,00 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| folat, gesamt | 15,05 ug |
| fructose | 0,11 g |
| galactose | 1,90 g |
| glucose | 2,01 g |
| iodid (iod) | 15,53 ug |
| kalium | 165,68 mg |
| kalzium | 100,82 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 7,56 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 11,84 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 90,79 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,12 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,54 mg |
| organische säuren, insgesamt | 1,14 g |
| phosphor | 164,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,05 g |
| protein, insgesamt | 9,93 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| saccharose | 2,22 g |
| salz- | 231,32 mg |
| selen, insgesamt | 3,51 ug |
| sterine, gesamt | 1,20 mg |
| stärke, insgesamt | 0,89 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 156,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,54 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 2,73 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,06 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,32 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 1,64 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| zink | 0,51 mg |
| zucker, insgesamt | 6,26 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |