Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Quappe - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 70,98 kcal 297,07 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,82 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 0,00 g | 0 % |
| Eiweiß | 15,69 g | 100 % |
| Zucker | 0,00 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,12 g | |
| Salz | 191,10 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 0,00 ug |
| cholesterin (gc) | 56,80 mg |
| eisen, insgesamt | 0,40 mg |
| energie, berechnet | 297,07 kJ |
| faser, insgesamt | 0,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,00 g |
| fett, insgesamt | 0,82 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 7,58 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 3,29 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 63,38 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 134,58 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,12 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,57 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,15 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,30 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,23 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,06 g |
| folat, gesamt | 6,00 ug |
| fructose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 40,00 ug |
| kalium | 270,00 mg |
| kalzium | 38,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 0,00 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 21,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 75,00 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,50 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 5,01 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 190,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,00 g |
| protein, insgesamt | 15,69 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| salz- | 191,10 mg |
| selen, insgesamt | 22,00 ug |
| sterine, gesamt | 0,30 mg |
| stärke, insgesamt | 0,00 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
| tryptophan | 210,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,80 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,80 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,80 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 5,04 ug |
| vitamin-d | 0,50 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,22 mg |
| zink | 0,70 mg |
| zucker, insgesamt | 0,00 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |