Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pudding, Schokoladenpudding mit Schlagsahne, Susette - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 123,33 kcal 516,53 kJ | % der Energie |
| Fett | 4,15 g | 31 % |
| Kohlenhydrat | 17,48 g | 59 % |
| Eiweiß | 3,33 g | 10 % |
| Zucker | 16,00 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,72 g | |
| Salz | 95,49 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 17,40 ug |
| cholesterin (gc) | 6,98 mg |
| eisen, insgesamt | 0,27 mg |
| energie, berechnet | 516,53 kJ |
| faser, insgesamt | 0,53 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,42 g |
| fett, insgesamt | 4,15 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 61,17 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 19,01 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,06 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,72 g |
| fettsäuren, insgesamt | 3,89 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 1,00 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
| folat, gesamt | 4,48 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 1,75 g |
| glucose | 1,75 g |
| iodid (iod) | 13,15 ug |
| kalium | 189,96 mg |
| kalzium | 103,43 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 17,48 g |
| laktose | 0,51 g |
| magnesium | 19,56 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 37,48 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,12 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,82 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,37 g |
| phosphor | 88,40 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,14 g |
| protein, insgesamt | 3,33 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saccharose | 11,98 g |
| salz- | 95,49 mg |
| selen, insgesamt | 2,34 ug |
| sterine, gesamt | 3,84 mg |
| stärke, insgesamt | 1,49 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptophan | 41,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,32 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,98 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,07 mg |
| vitamin k, gesamt | 1,02 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 28,69 ug |
| vitamin-d | 0,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,49 mg |
| zucker, insgesamt | 16,00 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |