Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pudding, Schokoladenpudding, Milch, hausgemacht, durchschnittlich - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 95,60 kcal 400,63 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,09 g | 30 % |
| Kohlenhydrat | 11,21 g | 48 % |
| Eiweiß | 5,03 g | 22 % |
| Zucker | 8,79 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,56 g | |
| Salz | 132,82 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 83,50 ug |
| cholesterin (gc) | 43,98 mg |
| eisen, insgesamt | 0,59 mg |
| energie, berechnet | 400,63 kJ |
| faser, insgesamt | 0,98 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,73 g |
| fett, insgesamt | 3,09 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 138,31 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 12,97 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 11,26 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,56 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,67 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,89 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,19 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,16 g |
| folat, gesamt | 9,96 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (iod) | 18,03 ug |
| kalium | 266,96 mg |
| kalzium | 122,62 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 11,21 g |
| laktose | 4,52 g |
| magnesium | 28,45 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 52,13 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,17 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,08 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,19 g |
| phosphor | 128,90 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,25 g |
| protein, insgesamt | 5,03 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saccharose | 4,24 g |
| salz- | 132,82 mg |
| selen, insgesamt | 6,13 ug |
| sterine, gesamt | 3,36 mg |
| stärke, insgesamt | 2,42 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 70,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,58 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,67 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,23 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,54 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 35,88 ug |
| vitamin-d | 1,17 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,76 mg |
| zucker, insgesamt | 8,79 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |