Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pudding, Schokoladenpudding, Milch, Gelatine, hausgemacht - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 95,12 kcal 398,51 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,07 g | 31 % |
| Kohlenhydrat | 10,96 g | 46 % |
| Eiweiß | 5,45 g | 23 % |
| Zucker | 10,78 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,48 g | |
| Salz | 139,40 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 110,40 ug |
| cholesterin (gc) | 58,05 mg |
| eisen, insgesamt | 0,47 mg |
| energie, berechnet | 398,51 kJ |
| faser, insgesamt | 0,48 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,36 g |
| fett, insgesamt | 3,07 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 166,61 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 14,93 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 15,47 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,02 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,48 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,67 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,94 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,23 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,03 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,19 g |
| folat, gesamt | 11,60 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,04 g |
| iodid (iod) | 19,21 ug |
| kalium | 212,37 mg |
| kalzium | 120,55 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 10,96 g |
| laktose | 4,43 g |
| magnesium | 20,25 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 54,71 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,14 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,11 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,18 g |
| phosphor | 123,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,12 g |
| protein, insgesamt | 5,45 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saccharose | 6,31 g |
| salz- | 139,40 mg |
| selen, insgesamt | 7,37 ug |
| sterine, gesamt | 1,63 mg |
| stärke, insgesamt | 0,17 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 74,80 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,66 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,66 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,30 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,49 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 45,00 ug |
| vitamin-d | 1,24 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| zink | 0,69 mg |
| zucker, insgesamt | 10,78 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |