Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pudding, Schokoladenpudding, Industrie - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 116,16 kcal 486,10 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,57 g | 17 % |
| Kohlenhydrat | 19,01 g | 72 % |
| Eiweiß | 3,74 g | 11 % |
| Zucker | 17,25 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,61 g | |
| Salz | 141,27 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 11,70 ug |
| cholesterin (gc) | 8,21 mg |
| eisen, insgesamt | 0,18 mg |
| energie, berechnet | 486,10 kJ |
| faser, insgesamt | 0,29 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,22 g |
| fett, insgesamt | 2,57 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 36,23 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 8,32 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,06 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,61 g |
| fettsäuren, insgesamt | 2,27 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,55 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,06 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| folat, gesamt | 6,60 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 17,78 ug |
| kalium | 220,85 mg |
| kalzium | 148,32 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 19,01 g |
| laktose | 5,73 g |
| magnesium | 18,40 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 55,44 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,13 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 1,08 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,15 g |
| phosphor | 113,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,07 g |
| protein, insgesamt | 3,74 g |
| riboflavin | 0,23 mg |
| saccharose | 11,53 g |
| salz- | 141,27 mg |
| selen, insgesamt | 3,04 ug |
| sterine, gesamt | 1,13 mg |
| stärke, insgesamt | 1,76 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptophan | 56,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,41 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,05 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,58 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 19,97 ug |
| vitamin-d | 0,03 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| zink | 0,58 mg |
| zucker, insgesamt | 17,25 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |