Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pudding, Reispudding mit Vanille - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 106,60 kcal 446,07 kJ | % der Energie |
| Fett | 2,09 g | 18 % |
| Kohlenhydrat | 18,84 g | 73 % |
| Eiweiß | 2,66 g | 8 % |
| Zucker | 10,72 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,38 g | |
| Salz | 480,82 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 9,80 ug |
| cholesterin (gc) | 6,91 mg |
| eisen, insgesamt | 0,14 mg |
| energie, berechnet | 446,07 kJ |
| faser, insgesamt | 0,19 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,17 g |
| fett, insgesamt | 2,09 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 34,51 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 7,65 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,04 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 1,38 g |
| fettsäuren, insgesamt | 1,95 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,47 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,06 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,01 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| folat, gesamt | 3,67 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 11,58 ug |
| kalium | 122,55 mg |
| kalzium | 90,11 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 18,84 g |
| laktose | 3,47 g |
| magnesium | 11,35 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 188,71 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,19 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 0,67 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,15 g |
| phosphor | 74,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,02 g |
| protein, insgesamt | 2,66 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saccharose | 7,25 g |
| salz- | 480,82 mg |
| selen, insgesamt | 3,29 ug |
| sterine, gesamt | 3,28 mg |
| stärke, insgesamt | 8,11 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 39,00 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,49 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,05 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,46 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 16,24 ug |
| vitamin-d | 0,41 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| zink | 0,42 mg |
| zucker, insgesamt | 10,72 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |