Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Popcorn, Speiseöl - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 495,94 kcal 2075,10 kJ | % der Energie |
| Fett | 28,10 g | 53 % |
| Kohlenhydrat | 47,20 g | 39 % |
| Eiweiß | 9,00 g | 8 % |
| Zucker | 0,85 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,11 g | |
| Salz | 1481,29 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 3625,90 ug |
| cholesterin (gc) | 0,86 mg |
| eisen, insgesamt | 1,32 mg |
| energie, berechnet | 2075,10 kJ |
| faser, insgesamt | 10,00 g |
| faser, wasserunlöslich | 7,17 g |
| fett, insgesamt | 28,10 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 7527,08 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 2039,09 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,11 g |
| fettsäuren, insgesamt | 24,02 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 12,34 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 9,58 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 2,04 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 7,53 g |
| folat, gesamt | 11,96 ug |
| fructose | 0,09 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,43 g |
| iodid (iod) | 41,77 ug |
| kalium | 235,03 mg |
| kalzium | 5,89 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 47,20 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 62,46 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 581,35 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 1,37 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,19 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 150,60 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,68 g |
| protein, insgesamt | 9,00 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saccharose | 0,34 g |
| salz- | 1481,29 mg |
| selen, insgesamt | 7,00 ug |
| sterine, gesamt | 199,17 mg |
| stärke, insgesamt | 46,46 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,32 mg |
| tryptophan | 72,60 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,00 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 4,74 mg |
| vitamin k, gesamt | 27,84 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 26,72 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,94 mg |
| zink | 1,21 mg |
| zucker, insgesamt | 0,85 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |