Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pizza, Schweinefleisch Hackfleischpizza - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 238,05 kcal 996,73 kJ | % der Energie |
| Fett | 13,14 g | 51 % |
| Kohlenhydrat | 16,84 g | 28 % |
| Eiweiß | 12,51 g | 21 % |
| Zucker | 1,59 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,80 g | |
| Salz | 559,67 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 2321,60 ug |
| cholesterin (gc) | 29,41 mg |
| eisen, insgesamt | 0,68 mg |
| energie, berechnet | 996,73 kJ |
| faser, insgesamt | 1,31 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,72 g |
| fett, insgesamt | 13,14 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 958,87 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 218,58 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,23 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 5,80 g |
| fettsäuren, insgesamt | 12,33 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 5,03 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,27 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,22 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,99 g |
| folat, gesamt | 25,90 ug |
| fructose | 0,54 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,38 g |
| iodid (iod) | 19,22 ug |
| kalium | 186,67 mg |
| kalzium | 154,47 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 16,84 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 18,81 mg |
| maltose | 0,19 g |
| natrium | 219,65 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,13 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 4,63 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,09 g |
| phosphor | 161,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,29 g |
| protein, insgesamt | 12,51 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 0,12 g |
| salz- | 559,67 mg |
| selen, insgesamt | 11,26 ug |
| sterine, gesamt | 21,64 mg |
| stärke, insgesamt | 15,26 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptophan | 162,20 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,57 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 3,42 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,77 mg |
| vitamin k, gesamt | 5,49 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 43,41 ug |
| vitamin-d | 0,13 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
| zink | 2,01 mg |
| zucker, insgesamt | 1,59 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |