Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pizza, Schinken und Käse Pizza, Pizza Bianca, ohne Tomate - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 316,20 kcal 1323,36 kJ | % der Energie |
| Fett | 19,69 g | 57 % |
| Kohlenhydrat | 16,39 g | 21 % |
| Eiweiß | 16,71 g | 21 % |
| Zucker | 0,63 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,71 g | |
| Salz | 1111,82 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 185,10 ug |
| cholesterin (gc) | 36,58 mg |
| eisen, insgesamt | 1,19 mg |
| energie, berechnet | 1323,36 kJ |
| faser, insgesamt | 3,52 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,85 g |
| fett, insgesamt | 19,69 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 1038,85 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 129,97 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,72 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,25 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 9,71 g |
| fettsäuren, insgesamt | 18,42 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 7,20 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 1,25 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,13 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 1,07 g |
| folat, gesamt | 36,78 ug |
| fructose | 0,11 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,12 g |
| iodid (iod) | 26,49 ug |
| kalium | 196,94 mg |
| kalzium | 382,76 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 16,39 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 54,34 mg |
| maltose | 0,23 g |
| natrium | 436,35 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,30 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 6,00 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,25 g |
| phosphor | 373,00 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,29 g |
| protein, insgesamt | 16,71 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| saccharose | 0,17 g |
| salz- | 1111,82 mg |
| selen, insgesamt | 10,19 ug |
| sterine, gesamt | 22,03 mg |
| stärke, insgesamt | 15,76 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
| tryptophan | 240,90 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,81 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,72 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,26 mg |
| vitamin k, gesamt | 7,16 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 113,66 ug |
| vitamin-d | 0,13 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,18 mg |
| zink | 2,90 mg |
| zucker, insgesamt | 0,63 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |