Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pizza, Rindfleisch Hackfleisch Pizza, glutenfrei - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 221,56 kcal 927,34 kJ | % der Energie |
| Fett | 11,50 g | 48 % |
| Kohlenhydrat | 16,80 g | 31 % |
| Eiweiß | 11,61 g | 21 % |
| Zucker | 1,53 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,31 g | |
| Salz | 567,77 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 2473,20 ug |
| cholesterin (gc) | 27,53 mg |
| eisen, insgesamt | 1,02 mg |
| energie, berechnet | 927,34 kJ |
| faser, insgesamt | 2,27 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,24 g |
| fett, insgesamt | 11,50 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 656,05 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 198,62 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,25 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 5,31 g |
| fettsäuren, insgesamt | 10,88 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 4,38 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,92 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,20 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,68 g |
| folat, gesamt | 28,81 ug |
| fructose | 0,51 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,42 g |
| iodid (iod) | 19,18 ug |
| kalium | 190,83 mg |
| kalzium | 152,96 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 16,80 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 24,02 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 222,83 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,37 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 3,99 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,09 g |
| phosphor | 165,20 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 1,00 g |
| protein, insgesamt | 11,61 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saccharose | 0,10 g |
| salz- | 567,77 mg |
| selen, insgesamt | 9,83 ug |
| sterine, gesamt | 13,68 mg |
| stärke, insgesamt | 15,27 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptophan | 140,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,60 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 3,32 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,74 mg |
| vitamin k, gesamt | 5,68 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 46,49 ug |
| vitamin-d | 0,10 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,24 mg |
| zink | 2,57 mg |
| zucker, insgesamt | 1,53 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |