Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Pizza, Kebab Pizza, Zwiebel, Pepperoni - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 207,70 kcal 869,98 kJ | % der Energie |
| Fett | 9,42 g | 41 % |
| Kohlenhydrat | 17,02 g | 35 % |
| Eiweiß | 12,56 g | 24 % |
| Zucker | 1,91 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,25 g | |
| Salz | 633,29 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 2299,50 ug |
| cholesterin (gc) | 26,79 mg |
| eisen, insgesamt | 0,94 mg |
| energie, berechnet | 869,98 kJ |
| faser, insgesamt | 1,43 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,77 g |
| fett, insgesamt | 9,42 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 710,29 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 193,16 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 1,71 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,45 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,21 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 4,25 g |
| fettsäuren, insgesamt | 8,47 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 2,91 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,99 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,21 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,74 g |
| folat, gesamt | 27,65 ug |
| fructose | 0,64 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,49 g |
| iodid (iod) | 15,32 ug |
| kalium | 213,02 mg |
| kalzium | 155,79 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 17,02 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 21,53 mg |
| maltose | 0,19 g |
| natrium | 248,54 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,01 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 4,18 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,10 g |
| phosphor | 168,80 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,33 g |
| protein, insgesamt | 12,56 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saccharose | 0,24 g |
| salz- | 633,29 mg |
| selen, insgesamt | 9,46 ug |
| sterine, gesamt | 22,63 mg |
| stärke, insgesamt | 15,11 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptophan | 162,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,56 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 3,89 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,78 mg |
| vitamin k, gesamt | 5,13 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 41,75 ug |
| vitamin-d | 0,10 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,17 mg |
| zink | 1,75 mg |
| zucker, insgesamt | 1,91 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |