Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Papaya, getrocknet - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 269,60 kcal 1128,79 kJ | % der Energie |
| Fett | 0,93 g | 0 % |
| Kohlenhydrat | 57,60 g | 93 % |
| Eiweiß | 4,04 g | 7 % |
| Zucker | 52,20 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,28 g | |
| Salz | 50,96 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 3682,00 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 0,66 mg |
| energie, berechnet | 1128,79 kJ |
| faser, insgesamt | 5,00 g |
| fett, insgesamt | 0,93 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 40,00 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 166,00 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 0,28 g |
| fettsäuren, insgesamt | 0,74 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,25 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,21 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,17 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,04 g |
| folat, gesamt | 126,00 ug |
| fructose | 13,20 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 14,00 g |
| kalium | 1702,00 mg |
| kalzium | 159,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 57,60 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 66,00 mg |
| natrium | 20,00 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,02 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,02 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,50 g |
| phosphor | 33,00 mg |
| protein, insgesamt | 4,04 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saccharose | 25,00 g |
| salz- | 50,96 mg |
| selen, insgesamt | 4,00 ug |
| stärke, insgesamt | 5,40 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 81,90 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 4,83 mg |
| vitamin k, gesamt | 17,20 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 75,86 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| zink | 0,46 mg |
| zucker, insgesamt | 52,20 g |