Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Panang Curry Huhn mit Jasmin Reis, Küche Freude, fertige Mahlzeit - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 148,18 kcal 620,68 kJ | % der Energie |
| Fett | 3,44 g | 20 % |
| Kohlenhydrat | 21,76 g | 62 % |
| Eiweiß | 6,98 g | 18 % |
| Zucker | 3,55 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,62 g | |
| Salz | 1170,92 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 18,00 ug |
| cholesterin (gc) | 14,13 mg |
| eisen, insgesamt | 1,05 mg |
| energie, berechnet | 620,68 kJ |
| faser, insgesamt | 0,64 g |
| faser, wasserunlöslich | 0,43 g |
| fett, insgesamt | 3,44 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 123,52 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 9,53 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 4,16 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 3,52 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 2,62 g |
| fettsäuren, insgesamt | 3,14 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 0,35 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 0,16 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,02 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 0,14 g |
| folat, gesamt | 7,32 ug |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,06 g |
| iodid (iod) | 4,36 ug |
| kalium | 155,87 mg |
| kalzium | 12,72 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 21,76 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 21,59 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 459,55 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 2,27 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 2,17 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 77,70 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,12 g |
| protein, insgesamt | 6,98 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saccharose | 3,36 g |
| salz- | 1170,92 mg |
| selen, insgesamt | 8,88 ug |
| sterine, gesamt | 13,84 mg |
| stärke, insgesamt | 18,14 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptophan | 78,50 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,17 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,20 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 0,22 mg |
| vitamin k, gesamt | 4,84 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 2,72 ug |
| vitamin-d | 0,02 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| zink | 0,53 mg |
| zucker, insgesamt | 3,55 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |