Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Nuss, Erdnuss, Honig-geröstet - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 583,41 kcal 2441,47 kJ | % der Energie |
| Fett | 45,77 g | 72 % |
| Kohlenhydrat | 15,67 g | 11 % |
| Eiweiß | 24,47 g | 17 % |
| Zucker | 14,18 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,57 g | |
| Salz | 710,89 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 0,00 ug |
| cholesterin (gc) | 0,00 mg |
| eisen, insgesamt | 1,38 mg |
| energie, berechnet | 2441,47 kJ |
| faser, insgesamt | 8,20 g |
| fett, insgesamt | 45,77 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 13166,00 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 33,00 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 0,00 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 7,57 g |
| fettsäuren, insgesamt | 43,55 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 22,64 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 13,33 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,07 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 13,17 g |
| folat, gesamt | 105,00 ug |
| kalium | 640,00 mg |
| kalzium | 54,00 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 15,67 g |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 154,00 mg |
| natrium | 279,00 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 12,07 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 12,07 mg |
| phosphor | 347,00 mg |
| protein, insgesamt | 24,47 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| salz- | 710,89 mg |
| selen, insgesamt | 3,00 ug |
| stärke, insgesamt | 1,49 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 0,80 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 6,05 mg |
| vitamin k, gesamt | 0,00 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 0,00 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,41 mg |
| zink | 2,89 mg |
| zucker, insgesamt | 14,18 g |