Unten ist die Zusammensetzung der Nahrung (Nuss, Cashew-Nuss mit Joghurt beschichtet - gewicht 100 g) durch Energiequelle, Kalorien und Protein, Kohlenhydrate, Fett, Zucker und Salz. Siehe auch die genaue Zusammensetzung des Essens.
| Energie | 565,01 kcal 2364,79 kJ | % der Energie |
| Fett | 42,33 g | 68 % |
| Kohlenhydrat | 28,19 g | 20 % |
| Eiweiß | 17,87 g | 12 % |
| Zucker | 20,34 g | |
| Gesättigte Fettsäuren | 14,27 g | |
| Salz | 583,51 mg |
| Alle Ernährungsfaktoren | Menge |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| carotinoide, gesamt | 16,60 ug |
| cholesterin (gc) | 3,92 mg |
| eisen, insgesamt | 3,42 mg |
| energie, berechnet | 2364,79 kJ |
| faser, insgesamt | 1,94 g |
| faser, wasserunlöslich | 1,05 g |
| fett, insgesamt | 42,33 g |
| fettsäure 18: 2 cis, cis-n-6 (linolsäure) | 4791,99 mg |
| fettsäure 18: 3 n-3 (alpha-linolensäure) | 103,69 mg |
| fettsäure 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsäure 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsäuren, gesamt trans | 1,76 g |
| fettsäuren, gesättigt gesättigt | 14,27 g |
| fettsäuren, insgesamt | 37,83 g |
| fettsäuren, insgesamt einfach ungesättigte cis | 16,82 g |
| fettsäuren, insgesamt mehrfach ungesättigt | 4,90 g |
| fettsäuren, insgesamt n-3 mehrfach ungesättigt | 0,10 g |
| fettsäuren, insgesamt n-6 mehrfach ungesättigt | 4,79 g |
| folat, gesamt | 48,98 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| iodid (iod) | 37,61 ug |
| kalium | 675,08 mg |
| kalzium | 312,40 mg |
| kohlenhydrat, vorhanden | 28,19 g |
| laktose | 11,11 g |
| magnesium | 170,25 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 229,01 mg |
| niacin, vorgeformt (nicotinsäure + nicotinamid) | 0,85 mg |
| niacin-äquivalente, insgesamt | 6,87 mg |
| organische säuren, insgesamt | 0,00 g |
| phosphor | 478,50 mg |
| polysaccharide, nicht-cellulosisch, wasserlöslich | 0,88 g |
| protein, insgesamt | 17,87 g |
| riboflavin | 0,57 mg |
| saccharose | 9,23 g |
| salz- | 583,51 mg |
| selen, insgesamt | 10,32 ug |
| sterine, gesamt | 118,91 mg |
| stärke, insgesamt | 7,85 g |
| thiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
| tryptophan | 360,10 mg |
| vitamin b-12 (cobalamin) | 0,55 ug |
| vitamin c (ascorbinsäure) | 1,26 mg |
| vitamin e-alphatocopherol | 1,35 mg |
| vitamin k, gesamt | 14,09 ug |
| vitamin-a-retinol-aktivität äquivalente | 1,21 ug |
| vitamin-d | 0,00 ug |
| vitamine pyridoxin (hydrochlorid) | 0,32 mg |
| zink | 4,09 mg |
| zucker, insgesamt | 20,34 g |
| zuckeralkohole | 0,00 g |